Упражнение 1.
Задайте себе вопрос: "КТО Я?" и запишите ответ, потом еще раз и еще раз, и каждый раз записывайте новые ответы…Эта работа может длиться час или день…Вы пишите пока не иссякните…Что это даст?А вы попробуйте!  Наступит момент, когда вы не сможете больше ничего написать. Этот момент очень важен. Его надо пережить и понять...

Упражнение 2.
Напишите новый сценарий своей прошлой жизни. Абсолютной новый, как пишите автобиографию. Новых родителей, школу, обстоятельства… и поживите несколько дней думая, что вы вновь придуманный человек, потом составьте еще одну биографию и недельку поживите ею, потом еще.
Что это даст? Вы избавитесь от своего прошлого и поймете, что прошлое у вас в голове и вы можете менять его, избавляясь от старых программ. Вы поймете что вы можете быть ЛЮБЫМ, каким захотите! Так и будьте тем, кем желаете, а не тем, кем вас придумали.

Упражнение 3.
Представьте, что вы очень богатый человек, и зайдите в дорогой бутик. Ваша задача - чтобы не смотря на вашу одежду, на вас реагировали как на богатого) Потренируйтесь несколько дней. Заходя впервые, вы почувствуете все свои страхи, все старые программы…Избавьтесь от них с помощью глубокого выдоха…и вперед.
Представьте, что вы нищий и попробуйте в своей одежде пообщаться с настоящими нищими, чтобы они вас тоже приняли за своего.
В течении дня примеряйте на себя разные роли, живите в реальном мире как будто вы…БОГ, демон, ангел, мужчина, женщина, старуха, иностранец и т.д. Мир это игра БОГА , так играйте в эту игру…не воспринимая её слишком серьезно)

Упражнение 4.
Расскажите своим близким и знакомым, что вы завтра уезжаете на год в Африку. При чём каждому из знакомых предложите различный вариант будущего. Через некоторое время скажите им, почему поездка не удалась, и предложите еще один вариант будущего.
Для чего это? Ваши близкие и знакомые своими мыслями о вас тормозят вас и ставят свои программы вам. Так, например, если мать думает что её дочь - неумеха, то…..сочувствую её дочери. Отвлекая внимание близких на иллюзии, вы тем самым освобождаетесь от их ментального давления и начинаете жить свою жизнь.

Упражнение 5.
Любите себя. Говорите себе слова благодарности, хвалите за все. Вы поймете, что ваше настроение и состояние не зависят на самом деле от того, кто что вам говорит. Невозможно понравиться всему миру но понравиться и полюбить себя вполне реальная вещь. Любовь к себе никогда не бывает безответной! Как правило, мир реагирует на вас так, как вы сами к себе относитесь. А если вы себя не уважаете, то и мир не уважает вас, не любящего себя не любит никто. Почему то нас обычно учат первой части известной заповеди "Возлюби ближнего...", однако акцент в ней сделан на словах "как самого себя". Не научившись любить самого себя невозможно нести любовь и гармонию в мир.

В результате этих упражнений вы поймете, что можете быть любыми и заметите, что мир реагирует на вас по вашим внутренним программат. Зайдите к своему начальнику в образе ПРЕЗИДЕНТА))и вы увидите что разговор будет совсем не таким, как с опоздавшим подчиненным.
Эти простые на первый взгляд упражнения(если их конечно делать, а не только читать) помогают обрести вам истинную свободу, стать властелином сначала эмоций, потом себя, затем и своей судьбы. Это и значит стать истинным магом(думаю, что маг от слова "могу").